올 아침은 어제 내린 비 때문에 자출 대신 3km 워킹...
그런데 무릎쪽 근육과 오른쪽 대퇴 이두근이 계속 문제를 야기시키고 있네...
스트레칭으로 많이 풀리기는 하였지만 아직도 불편함이 심하다....
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