산 울 림

로드바이크세팅법 퍼왔습니다. MTB에도 유용할것 같습니다. 원문주소: http://cafe.naver.com/prepare2win/28 참고 : KevinLippert.com Competitive Cyclist Bike Fitting 핏팅을 제 나름대로 정의하자면 1. 자전거의 사용 목적에 부합하며 2. 가장 높은 에너지효율을 발휘하며 3. 부상 위험을 피할 수 있도록 자전거..

오늘 1회 사용 한 룩 S-TRACK 페달로 장착... 룩 쿼츠 카본 페달을 사용 중이었는데 왼쪽 페달이 유격이 많이 생겨 발목 각도와 무릎 회전이 일정치 않아 고생하던 차 신품 같은 중고가 바셀에 올라 와 일금 7.5만원에 구입 장착... 이제는 평가 라이딩만 남았다... 그리고 페달과 함께 페달 케..

체인 : 과거와 현재 지난 십오 년 [셀던의 글을 쓰고있는 1996 년] 자전거 디자인에 많은 회전을 볼 수있다. 그들 중 일부는 산악 자전거의 개발, 디스크 휠, 새로운 핸들 디자인으로 눈에 띄게 표시하고있다. 일부는 clipless 페달, cyclecomputers, 인덱스 이동을 포함하여, 적은 볼 수 있지만, 마..

<< 업 & 다운 스트로크 와 하사점 패달링 >> **** 간단히 정리 (어렵다는 분이 계셔서 3단계로 정리했습니다.)*** 다운 스트로크에서 원을 그리듯이 밀어 누른다. → 하사점 페달링에서 신발 밑에 껌을 떼듯이 뒤쪽으로 당긴다. → 업스트로크에서는 발이 하사점을 통과하자마자 단순..