산 울 림

도심의 복잡함을 잠시라도 벗어나고 싶다면 멀리~ 영남의 알프스라 불리는 배냇골 주변 간월재를 권한다. 이곳은 배냇골도 좋고 사자평도 좋고, 훌쩍 넘어 도로로 밀양댐쪽으로 페달을 하염없이 밟아봐도 좋겠지만 굵고 짧은 코스 간월재가 최고인것 같다.^^ 올라가는 길은 등억온천쪽으로도 있고 (이..

2주 전부터 잔차가 뻑뻑한 것이 나가는데 무엇인가 힘겨운 느낌이 들었지만 혼자 이것 저것 정비해 보아도 나아질 기미를 보이지 않던차에 지난 용지봉 라이딩 때 끌바로 등산로를 올라가는데 이상하게 잔차에서 잡음 소리가 들린다. 이것 저것 어느 부분이 닿는지 확인 원인은 블렉 겔리퍼와 로터 사..

== 장점 == 1.운동에는 최고이다. 폐활량,근력,허리운동,콜레스톨해소 등 성인병예방에 수영과 더불어 의사들이 권하는 최고의 유산소 운동이다. 2.자전거를 타는순간 동심의 세계로 돌아간다. 따라서 나이를 약20~30년 뒤로 보낸다. (그래서 젊은 오빤가? ㅋㅋ) 3.등산의 땀흘리는 맛과 스키의 호쾌함을 맛..

2008 김해시장배 전국산악자전거대회 및 왕중왕 선발전(2009 국가대표 1차 선발전) 일정표. 10:00 개회식 10:30 제 1 경기　 초급자 전등급(초급자 I부, 초급자 II부) 　　　　　 12:00 제 2 경기　 중등부, 초등부, 여성부 전등급 13:10 제 3 경기　 일반부, 고등부, 중급자 전체 16:00 단체전 17:00 시상식 거리: 약5.3k..

1. 자전거를 훔쳐갔어요 나는 회사에서 주로 한국 라디오를 들으면서 작업을 한다. 인터넷으로 연결된 한국 라디오를 들으면, 최신 유행 가요도 들을 수 있고, 사람들 사연도 들을 수 있어 일석이조다. 일본어로 생활하는 환경 속에서 모국어를 보충하는 시간이기도 하다. 최근에 들은 사연 중에서 이..

[자전거 MTB 엠티비 정비 및 기타 모든것들] 자전거 구입요령 ] 자전거 스펙 이해하기 자전거 제원(스펙) http://cafe.naver.com/bikecity/15048 자전거 제원표 읽기 http://cafe.naver.com/bikecity/154591 나에게 맞는 프레임 http://cafe.naver.com/bikecity/707 자전거 입문 정보 http://cafe.naver.com/bikecity/19659 자전거의 종류 http://cafe.nave..

자전거 소음 원인과 대처 대개의 소음은 우리의 느낌에 의해 짐작되는 것과는 전혀 다른 곳에 원인이 존재합니다. 일반적으로 많이 통용되는 소음의 원인들을 나열해 보겠습니다. (말씀드렸듯이, 아래에 나열하지 않은 전혀 다른 곳에 원인이 있을 수도 있습니다) 모든 문제들에 공통적으로, 마찰이 ..

주기적인 자전거 관리 일정 탈 때 마다 - 양쪽 바퀴가 잘 붙어 있는지 검사 - 타이어에 바람이 잘 들어가 있는지 검사 - 타이어가 너무 닳지 않았는지 검사 (필요 시 교체) - 바퀴가 똑 바른지 검사 (휘지 않았는지 검사) - 브레이크를 살펴본다. 1 주일에 한 번은 - 축축한 천으로 자전거를 닦는다. - 느슨..

도로나 콘크리드 길에 접어 들면 반듯이 타이어 압을 체크하는 습관을 가져야 할 것 같다. 어제는 공교롭게 시내에서 빵구가 나 새 튜브로 교체한 후 진해 하루마늘 임도 라이딩을 끝내고 안민고개 다운을 시작하는데 잔차 나가는 속도가 신통치를 않아 어딘가 잔차에 이상이 있나 생각하였지 타이어..